Samstag, den 14.10.17 von 10:00-12:00 Anahata – Herzchakra- Yogaflow

Samstag, 14.10.17, 10:00 – 12:00
In diesem 2 stündigen Yoga Flow liegt der Fokus auf Rückbeugen, welche nach yogischer Sicht das Herzchakra (Energierad) öffnen bzw. enrgetisieren. Rückbeugen öffnen außerdem Schultern und Hüften und fördern Stärke und Beweglichkeit. Sie sind emotional befreiend und sehr gesundheitsfördernd. Wir fließen durch Sonnnegrüße und Flows, die die Körpervorderseite dehnen, die Rückseite stärken und deine Vitalität und Bewegungsfreiheit vergrößern.
Die Klasse endet mit einer Abschlussentspannung und einer kurzen Herzmeditation.
Starte voll positiver Energie,mit Freude und einem offenen Herzen in dein Wochenende!

Kosten: 20 Euro
10 er Karten und Abo: 15 Euro
Kursleiterin: Tanja Fornalski, zert. Yogalehrerin