17.3. 12:00 -14:30 Yoga Intensiv Workshop für Einsteiger

Der 2,5-stündige Einsteiger-Workshop richtet sich an alle, die gerne mit Yoga anfangen möchten. Weiterhin sind auch all diejenigen Yogis und Yoginis herzlich willkommen, die die Basics noch einmal vertiefen möchten.
Du erlebst was Yoga eigentlich ist. Es geht dabei um die Körperübungen (Asanas), die Atemtechniken (Pranayama) und um ein bisschen Yoga-Philosophie. Es werden die Grundlagen des Vinyasa-Yogas vermittelt. Hierbei handelt es sich um einen dynamischen Yogastil, der durch fließende Bewegungen im Einklang mit der Atmung gekennzeichnet ist.

Du benötigst keine speziellen Voraussetzungen und auch sonst nicht viel außer bequeme Kleidung, in der Du Dich gut bewegen kannst.

Der Workshop bietet ein solides Fundament für den Besuch unserer regulären Yogaklassen.

Kursleitung: Bea Krause, zertifizierte Yogalehrerin
Investition: 30 Euro // 25 Euro Yogalance Kunden
Anmeldung: info@yogalance.de oder 0176-20305003