Mama & Baby Pilates zur Rückbildung / 8 Wochen Kurs

Was ist Mama Pilates?

Ca. 4-6 Wochen (je nach Gefühl) kannst du mit Pilates beginnen. In diesem geschlossenen 10 Wochenkurs werden besonders  Beckenbodenmuskulatur,  die schräge Bauchmuskulatur und der Rücken trainiert. Euer Baby darf das Gewicht sein oder sich neben Mama auf der Decke entspannen. Ob mit oder ohne Baby (bis zum Krabbelalter) – du bist herzlich willkommen unter fachgerechter Anleitung wieder zu neuer Kraft aus der Mitte zu kommen.Bitte kleine Decke für dein Baby mitbringen.