Yoga & Pilates in Halle
Kraft tanken - Balance finden Kurse / Coaching / Retreats / Yogalehrer Ausbildung 200 h
Herzlich Willkommen
Yoga- und Pilates studio Halle Saale
Herzlich willkommen in unserem wunderschönen Studio im idyllischen Mühlwegviertel – Raum für Bewegung, Entspannung und persönliches Wachstum.
Übe mit uns uns Yoga (Vinyasa✨Kundalini✨Yin✨Rückenyoga✨ Pilates und Rückenfit, um deinen Körper zu kräftigen, beweglicher zu werden und deine Gesundheit zu erhalten bzw. zu verbessern.
Für individuelle und ganz persönliche Zusammenarbeit bietet Tanja 1:1 Coaching (8 Wochen Begleitung für Resilienz und Potentialentfaltung) und Theta Healing®️ an. Buche dein kostenfreies telefonisches Erstgespräch.
Unsere beliebte 200 h Yogalehrer Ausbildung (online & offline/3 Monate) startet wieder am 07.09. 2024 – 29.11.24! Sicher dir den Early Bird Preis bis 31.05.24!
Komm mit zu unseren inspirierenden & nährenden Yoga Retreats! Um keine Info zu verpassen abonniere gern unseren Newsletter.
Wenn Du tiefe und nachhaltige Entspannung suchst, empfehlen wir dir eine wundervolle Thai Yoga Massage! Terminvergabe: info@yogalance.de
Finde bei uns neue Kraft, Leichtigkeit, Lebensfreude und Gesundheit!
Wir freuen uns auf Dich!
Tanja & Team
Unser Angebot für dich
Move - Breath - Smile
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Vielfältige
Yoga-Kurse
Von dynamischen Vinyasa-Flows bis hin zu meditativen Yin-Klassen bieten wir eine breite Palette von Yoga-Stilen für alle Erfahrungslevel.
Experten
Guidance
Unsere zertifizierten Lehrerinnen stehen dir bei jedem Schritt zur Seite, um deine Praxis zu vertiefen und individuelle Ziele zu erreichen
1:1
Coaching
Dein Schlüssel zu innerer Stärke, Resilienz und Leichtigkeit. Tauche ein in eine transformative Reise für Geist und Seele.
Flexibles
Kursangebot
Wir bieten eine Vielzahl von Kurszeiten an, damit du dein Yoga in deinen hektischen Alltag integrieren kannst – egal, ob frühmorgens vor der Arbeit oder am Abend nach Feierabend.
Atmosphäre zum Wohlfühlen
Unsere liebevoll gestaltetes Studio schafft eine Atmosphäre, die Körper und Geist entspannt. Hier kannst du dem hektischen Alltag entfliehen und dich ganz auf deine Yogapraxis konzentrieren.
Yogalance
Retreats
RETREAT bedeutet Rückzug aus dem gewohnten Alltag. Unser Yoga Retreat wirkt tief und nachhaltig, wie eine mentale Ruhepause und bringt dir Entspannung und Stressabbau.
Erlebe Yoga, wo immer du bist –
Unser Online-Kurs
Dein Online Programm für zu Hause: "Gesunder Rücken & Yoga" Ein Yoga Online Kurs für jeden, der sich schnell von Rückenschmerzen befreien, seine Körpermitte stärken und Stress abbauen möchte.
Zertifzierte 200h Yogalehrer Ausbildung
7. September 2024 - 29.November.2024
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3 Monate / 3 Module /8 Live Treffen bei uns in Halle! Profitiere von allen Vorzügen eines traditionellen Offline-Yoga-Lehrertrainings sowie umfangreichen, detaillierten Online-Modulen für Theorie und Praxis, die auch nach der Ausbildung für dich zugänglich bleiben.
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Move - Breath - Smile
News aus dem Yogastudio
Kurz vor Knapp
Unser Team
Das Yogalance Team steht für jahrelange Erfahrung und hohe Qualität. Unsere Werte sind Authentizität, Respekt, Fürsorge und Herzlichkeit. Wir inspirieren und motivieren dich mit Verstand und Freude, ohne Leistungsdruck und Vergleich. Yoga & Pilates sind für alle da!
Unser Yogastudio in Halle/Saale
Im schönen Mühlwegviertel
Unser Studio befindet sich im Mühlweg 10 in Halle (Saale) und kann bequem mit der Straßenbahnlinie 8 erreicht werden. Unsere Yogakurse werden in einem Raum für maximal 12 Personen durchgeführt und bieten daher eine private Athmosphäre. Matten und Yogaequipment sind selbstverständlich vorhanden und müssen nicht mitgebracht werden.
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Yoga FAQ
Tipps & Infos für dich
Yoga ist eine uralte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Ursprünglich kommt Yoga aus Indien und beinhaltet Atemübungen, Körperhaltungen und Meditation, um deine Gesundheit ganzheitlich zu verbessern.
Es gibt viele Yoga-Stile wie Hatha, Vinyasa, Ashtanga und Yin. Für Anfänger sind Hatha und Vinyasa oft empfohlen, da sie sanftere Übergänge und Basisbewegungen bieten.
Ideal ist es, regelmäßig Yoga zu praktizieren. Beginne mit zwei bis drei Mal pro Woche und steigere die Häufigkeit, wenn du dich wohler fühlst. Kontinuität bringt die besten Ergebnisse.
Nein, du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder besondere Flexibilität. Yoga ist für alle gedacht und du wirst deine Flexibilität mit der Zeit verbessern.
Absolut – Yoga fördert die geistige Gesundheit, indem es Stress reduziert, die Konzentration steigert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Es kann auch bei Angstzuständen und Depressionen helfen.
Durch Yoga werden deine Muskeln gestärkt und gedehnt, was zu einer verbesserten Körperhaltung führen kann. Es stärkt auch den Rücken und die Bauchmuskulatur, was dir eine aufrechtere Haltung ermöglicht.
Yoga kann definitiv zur Gewichtsabnahme und zur Verbesserung der Fitness beitragen. Die Übungen verbrennen Kalorien und verbessern die Muskelkraft und Flexibilität.