Februar, 2018

17.3. 12:00 -14:30 Yoga Intensiv Workshop für Einsteiger

Der 2,5-stündige Einsteiger-Workshop richtet sich an alle, die gerne mit Yoga anfangen möchten. Weiterhin sind auch all diejenigen Yogis und Yoginis herzlich willkommen, die die Basics noch einmal vertiefen möchten. Du erlebst was Yoga eigentlich ist. Es geht dabei um die Körperübungen (Asanas), die Atemtechniken (Pranayama) und um ein bisschen Yoga-Philosophie. Es werden die Grundlagen […]

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So, 04.03. 11:00 -13:30 Buddy Yoga (Partner Yoga)

Buddy Yoga Workshop Beim Buddy-Yoga (Partner-Yoga) geht es darum, dass man mit einem Partner gemeinsam übt. So werden die Asanas gemeinsam ausgeführt oder der Partner unterstützt, vereinfacht oder intensiviert die Ausführung einer Asana. Durch die Unterstützung des Partners haben wir die Möglichkeit den eigenen Raum auszudehnen und uns gegenseitig zu stärken. Die Synchronisierung des Atems […]

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