September, 2018

Power Yoga

Knackige Yogaklasse, die dich ordentlich ins Schwitzen bringen wird, deinen Körper kräftigt und deine Flexibilität erhöht. Hier steht besonders die Stärkung der Körpermitte (Core : Rumpfmuskulatur, Beckenboden) im Fokus. Du wirst dich körperlich und mental stärker fühlen. Genieß die Entspannung am Ende der Klasse (Shavasana) inklusive kurze Nackenmassage oder Mini-Meditation. Für alle Level geeignet, allerdings […]

Category : Angebote

Samstag, den 29.9. – 11:00 – 13:00 Flow Yoga und Meditation

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