„Fit in den Tag“ Yoga

„Fit in den Tag“ Yoga

Was ist „Fit in den Tag“ Yoga?

Für alle die vor der Arbeit noch gern yogen möchten. Diese Stunde wird in der Ashtanga Yoga Tradition abgehalten, d.h. jeder lernt die Übungsserie, die er gern auch zu Hause für sich praktizieren kann.

Welche Wirkung hat „Fit in den Tag“ Yoga?

Energiegeladen in Tag, zur Arbeit und vor allem alles mit Gelassenheit und Ruhe. Ein spürbare Stimmungshoch ist die Folge wenn Yoga am Morgen praktiziert wird. Der Körper wird geformt und gestrafft, Körperhaltung und Beweglichkeit werden verbessert und Stress wird abgebaut. So entsteht innere und äußere Balance.

Für wen ist „Fit in den Tag“ Yoga?

Dieser Yogakurs in Halle, richtet sich an bewegungsfreudige Menschen und Frühaufsteher.