Mama & Baby Pilates zur Rückbildung

Was ist Mama-Baby Pilates zur Rückbildung?

Gynäkologen bestätigen: Pilates ist die beste Rückbildung! Die Mami`s üben sanfte und effektive Abfolgen aus dem Pilates. Hier steht die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur und der schrägen Bauchmuskulatur im Fokus. Euer Baby darf das Gewicht sein oder sich neben Mama auf der Decke entspannen.

Wie wirkt Mama-Baby Pilates zur Rückbildung?

Pilates zur Rückbildung kräftigt sanft die Tiefenmuskulatur, im Mittelpunkt steht die Kräftigung der Beckenboden- und schrägen Bauchmuskulatur.

Für wen ist Mama-Baby Pilates zur Rückbildung geeignet?

Der Kurs kann direkt nach der Geburt (Rückbildung) besucht werden. Babys bis zum Krabbelalter sind willkommen!