Yoga für Mama mit Baby

Yoga für Mama mit Baby

„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter,
sondern auch die Mutter durch das Kind.“
Gertrud von Le Fort

Yogalance bietet Yoga für Mama mit Baby an, in dem  Organe und Muskeln gestärkt werden, die durch Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurden. Der Kraftaufbau steht im Vordergrund.
Die Übungen trainieren gezielt den   Beckenboden und die tiefe quere und schräge Bauchmuskulatur zur Schließung der Rectusdiastase.
Yoga zur Rückbildung kann helfen neue Energie zu tanken, um gestärkt den Herausforderungen des Alltags begegnen zu können.
Im Anschluss an den Yogakurs habt Ihr die Möglichkeit Eure Kleinen mit einer Babymassage (siehe Kursbeschreibung) zu verwöhnen.

Ab 6 Wochen nach der Geburt möglich.

Baby`s bis zum Krabbelalter sind willkommen.