Samstag, 16.11.19 11:00 – 13:30 Yin Yoga Workshop

Die Tage sind nun kürzer, die Blätter fallen von den Bäumen, das Licht wird weniger – herbstlicher Rückzug steht an. Unser Alltag ist oftmals geprägt von Anspannung und vielfältiger Belastung. Wo bleibt die Entspannung und Entlastung für Körper, Geist und Seele? Auch der Yoga lebt von dem Spiel aus Spannung und Entspannung. Yin Yoga bietet hier den perfekten Ausgleich zum häufig praktizierten Yang Yoga. Yin Yoga Haltungen, die länger und passiv meist bodenah gehalten werden dehnen unser Bindegewebe, die Muskulatur und Faszien, stärken über Druck unsere Gelenke und wirken so unterstützend auf unsere Meridiane ein. Äußerliche Ruhe führt zu innerer Stille und Stärke.

16. November 2019 // 11 – 13:30 Uhr // Yogalance, Reilstr. 133, 06114 Halle// Kosten 25€ // Anmeldung online: unter www.yogalance.de
Kursleitung: Rike Plößl

Anmeldung bitte bis 24 Stunden vorher :)