Schwangeren Yoga / Schwangeren Pilates


Schwangerschaft und Geburt forden viel Kraft von der werdenden Mutter. Yogalance bietet Yoga & Pilates für Schwangere als ideale Unterstützung für diese besondere Zeit an. Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur werden gekräftigt, die Wirbelsäule wird mobilisiert, Rückenschmerzen wird vorgebeugt. Du tust dir etwas Gutes und sammelst Kraft für die bevorstehende Geburt.
Yoga in der Schwangerschaft beinhaltet zusätzlich gezielte Atemarbeit, meditative Konzentration und Entspannung.

Yogalance – Schwangerenyoga & Schwangerenpilates in Halle, kann für Schwangere das Wohlbefinden und das Körperbewusstsein verbessern.