Yoga 60+

Yoga 60+

Im reiferen Alter ist es besonders wichtig, Körper und Geist für den Alltag zu stärken. Genau der richtige Zeitpunkt also, um endlich Yoga zu üben.
Sie werden überrascht sein, was alles möglich ist, und welchen Gewinn Sie aus dem Yoga bei Yogalance in Halle ziehen können.
In einer herzlicher und freudvoller Atmosphäre unterrichte ich eine Mischung aus Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen. Entspannungsübungen schließen den Unterricht ab.
Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse von älteren Menschen abgestimmt.