So, 04.03. 11:00 -13:30 Buddy Yoga (Partner Yoga)

Buddy Yoga Workshop

Beim Buddy-Yoga (Partner-Yoga) geht es darum, dass man mit einem Partner gemeinsam übt.
So werden die Asanas gemeinsam ausgeführt oder der Partner unterstützt, vereinfacht oder intensiviert die Ausführung einer Asana. Durch die Unterstützung des Partners haben wir die Möglichkeit den eigenen Raum auszudehnen und uns gegenseitig zu stärken.
Die Synchronisierung des Atems und die gemeinsam ausgeführten, fließenden Bewegungen ermöglichen eine tiefere Verbindung sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene. Wir entwickeln mehr Feingefühl im Miteinander und gegenüber uns selbst. Dabei ist die Beziehung zwischen den beiden Übenden nicht von Bedeutung – auch zwei sich fremde Personen können hier mit einander üben und ein tieferes Verständnis erfahren, da es vor allem darum geht, sich auf sein Gegenüber einzulassen.
Durch das gemeinsame Praktizieren finden wir uns mal spielerisch, mal meditativ in verschiedenen Yogaasanas wieder.

Ihr seid herzlichst zu diesem Buddy-Yoga Workshop eingeladen, egal ob Ihr Euren Buddy direkt mitbringt oder allein kommt. Yogaerfahrung ist keine Voraussetzungen aber hilfreich. Es werden Variationen für alle Könnensstufen angeboten.
Kursleitung: Bea Krause
Investition: Neukunden 30 Euro p.P. / Yogalance Kunden: 25 Euro p.P.
Anmeldung per email bis 1.3.!

Anmeldung: info@yogalance.de