Team

Tanja Fornalski, Gründerin/Inhaberin von Yogalance

Dipl. Sportlehrerin, Vinyasa Flow Yoga, Kundalini Yoga, Rücken Yoga, Kundalini Yoga, Rückenfit und Workshops
Thai Yoga Massage

„Zwei Dinge sollst Du täglich machen – einmal schwitzen, einmal lachen“
Yogi Bhajan

Nach meinem Studium (Diplomsportlehrerin für Rehabilitation, Prävention und Therapie) begann ich, Kinder, Erwachsene und Senioren zu unterrichten.
Dann kam ich selbst erstmals mit Yoga in Berührung und war gleich fasziniert von der direkten positiven Wirkung auf Körper und Geist.
Ich fand eine wohltuende Mischung aus intensiven, energiebringenden Körper- und Atemübungen mit dem gleichzeitigen Fokus auf die innere Leichtigkeit. Das innere Erfahren und Erleben führt zu innerer Gelassenheit, welche sich bis in den Alltag hinein übertragen kann. Ich hatte meine Berufung gefunden und begann kurz danach meine 1. Ausbildung zur Yogalehrerin.

Ich liebe Yoga und ich liebe es, Yoga weiterzugeben. Seit 2005 unterrichte ich Kundalini Yoga und seit 2010 Vinyasa Flow Yoga (Power Yoga). Es erfreut mich immer wieder, die positiven Auswirkungen des Yoga auf die Teilnehmenden zu sehen, welche von z.B. verbesserter Beweglichkeit,der Aufrichtung das Körpers, Befreiung von Rückenschmerzen, Gelassenheit im Alltag und allgemeinem Wohlbefinden berichten.

Die Anzahl der Yogagruppen wuchs stetig und ich konnte meine Übungs-und Lehrpraxis, dank meiner Schülerinnen und Schüler, immer weiter entwickeln. Inzwischen biete ich auch gern Einzel- und Duo Unterricht an (Personal Training), was den Vorteil hat, gezielter auf die Schülerin/den Schüler einzugehen. Eine wunderbare Alternative für die Menschen, welche nicht am Gruppenunterricht teilnehmen können und eine sehr persönliche Betreuung bevorzugen. Meine sportwissenschaftliche Grundausbildung bietet die Möglichkeit, in das Personal Training sporttherapeutische sowie yogatherapeutische Aspekte miteinfließen zu lassen.

Eine sinnvolle Ergänzung zum aktiven Yoga ist übrigens die Thai Yoga Massage, auch „Yoga für Faule“ genannt. Mehr Infos dazu findet ihr unter dem Link Massagen.

2011 habe ich mich dazu entschlossen, das Yogalance ins Leben zu rufen – einen Ort für Bewegung, Freude und persönliches Wachstum.

Yoga macht Spaß und wirkt! Probieren Sie es aus!

  • Studium der Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Prävention, Rehabilitation und Therapie an der Martin-Luther-Universität Halle/Wittenberg
  • zertifizierte Kundalini Yogalehrerin 220 Std. Ausbildung (3HO Hamburg)
  • 2011 zertifizierte Pilatestrainerin
  • 2013 zertifizierte Vinyasa Power Yogalehrerin 200 Std. Ausbildung (American Yoga Alliance)
  • Ausbildung zur Ernährungsberaterin
  • Thailändische Massage Ausbildung
  • Ausbildung zur systemischen Familien-und Sozialberaterin
  • Nordic Walking Coach
  • Rückenschullehrerin für Kinder
  • Rückenschullehrerin für Erwachsene
  • Babymassagekursleiterin
  • PMR (Progressive Muskelrelaxation n.Jacobsen) Kursleiterin
  • 2014 Flyschool & Hand-On Assist Training bei PYG Hamburg
  • 2017 3A (Anatomie) Workshop bei Lilla Wuttich zur Spiraldynamik
  • 2018 Anusara Yoga Immersion bei Christina Lobe in Berlin
  • regelmäßige Teilnahme an Yogakonferenzen & Workshops

Katrin Schmoll-Hase

Pilates

„Der Weg ist das Ziel“ Konfuzius

Harmonie und Mitte, Gleichmut und Gleichgewicht galten Konfuzius als erstrebenswert.

Pilates ist ein wunderbares System von Bewegungen, das Körper und Seele geichermaßen gut tut. Bewegung stand schon immer im Mittelpunkt meines Lebens. Meine daraus gewonnenen postitiven Erfahrungen möchte ich gern an andere Menschen weitergeben.

 

 

 

 

 

Angela Franke

Kundalini Yoga

„… wenn Du ganz loslässt, bist Du frei.“
Ajahn Chah

Yoga bietet mir die Möglichkeit, zu mir selbst zu finden.

Diese Erfahrung möchte ich gern weitergeben.

 

Sabine Wiedemann

Vinyasa Flow Yoga

Yoga ist die Reise des Selbst,
durch sich Selbst,
zu sich Selbst.
Bhagavad Gita

 

Yoga begeistert mich seit mehr als 7 Jahren. Daraus ist der Wunsch entstanden, tiefer einzutauchen, Yoga noch intensiver zu praktizieren und mein Wissen weiter zu geben. Yoga bedeutet für mich Wohlbefinden, Ausgleich und Entspannung. Jedes Mal aufs Neue ist es erfüllend, die Magie von Yoga zu vermitteln. Für mich gibt es nichts Schöneres als zu sehen, wie die Kursteilnehmer Stück für Stück ihren stressigen Alltag hinter sich lassen und mit jedem Atemzug auf ihrer Matte mehr bei sich selbst ankommen.

 

 

Regine Maraszek

Yoga am Abend / Hatha Yoga

„Tu Deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“
Teresa von Ávila

Dr. phil. (Archäologie & Geschichte)
20 Jahre Yogaerfahrung im In- und Ausland: zuerst vieeeeeeele Sonnengrüße (gelernt bei meiner Freundin Hedi: Danke!), Hatha (Anna Trökes), Iyengar, Jivamukti (Sharon Gannon), Ashtanga (Ronald Steiner), Vinyasa (Tanja und Isabelle)

5 Jahre Yogalehrererfahrung, zertifizierte 500h-Ausbildung 2016-2018 (BdfY, stilübergreifend)

Marta Witecka

Yoga & Workshops


Ich praktiziere seit 2011 Yoga. Ich fühlte mich angezogen von dem Wunsch, Handstand zu lernen, aber bald war es mehr als nur eine körperliche Aktivität. Durch das Üben und Unterrichten unterstützte ich Bewegung, basierend auf Kreativität und dem Wunsch, die Bedürfnisse von Körper und Geist zu erfüllen. Ich trainiere und unterrichte auf englisch seit 2011 regelmäßig Handstand Workshops und bin auch als Acroyoga-Pionierin in Polen und anderen uropäischen Ländern bekannt.

Linus Gripp

Mit 16 hatte ich meine ersten Kontakte mit Yoga (Asanas), damals
inspiriert durch meine ältere Schwester. Ich war sehr schnell gepackt von der entspannenden, zentrierenden und
stärkenden Wirkung, die eine regelmäßige Praxis auf mich hatten.Nach einigen Jahren Praxis in verschiedenen Richtungen (Hot/ Bikram Yoga, Ashtanga, Vinyasa Flow), habe ich dann 2018 meine AshtangaYoga-Ausbildung in Mysore, Indien absolviert.
Momentan studiere ich Kultur- und Medienpädagogik in Merseburg und freue mich sehr darauf Klassen im Yogalance zu unterrichten.

Isabelle Löhn (Babypause)

Vinyasa Flow Yoga

„Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Du übst, desto heller wird die Flamme leuchten.“ B.K.S. Iyengar

Yoga gibt uns die Möglichkeit, nicht nur körperlich einen Ausgleich zu schaffen, sondern auch seelisch. Nach jahrelanger Yogapraxis wollte ich einen tieferen Zugang zum Yoga bekommen und habe daher mit eine 200H Yogalehrerausbildung absolviert. Mit großer Freude unterrichte ich Vinyasa Yoga. Es macht mich glücklich, meine Yogabegeisterung mit den Menschen zu teilen und ich bin dankbar für die Energie, die ich zurück bekomme.