Manchmal geraten wir im Leben, egal ob privat, beruflich oder gesundheitlich aus dem Gleichgewicht. Wir kommen nicht an unsere Kraftquelle heran, fühlen uns blockiert, erschöpft, ängstlich oder gestresst. Ein Coaching unterstützt Sie dabei, wieder in Verbindung zu sich selbst zu kommen. So werden die eigenen Ressourcen und Fähigkeiten gestärkt und es zeigen sich neue Perspektiven. Ich möchte Sie dabei unterstützen, wieder in Balance zu kommen, sich leichter, klarer und zufriedener zu fühlen.

Ziel meines 1:1 Coaching Programms ist es, dass Sie Ihre Resilienz (innere Widerstandskraft) stärken und selbstwirksam und selbstsicher Ihr erfülltes Leben erschaffen. 

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“ Aristoteles

Ich verbinde in diesem  tiefgehenden Coaching Programm körperliche, energetische und geistig-seelische Aspekte, denn der Mensch ist ein Körper-Geist-Seele System. Das „Herzstück“ meines Coachings ist Theta Healing, eine Methode, um destruktive Glaubenssätze und Konditionierungen  zu erkennen und aufzulösen, denn alle Probleme entstehen letztendlich im Kopf, bzw. in unbewussten Denkmustern.

Durch Theta Healing & systemisches Coaching werden unbewusste blockiernde Glaubenssätze und blinde Flecken aufgedeckt und gelöst, so dass sich neue Perspektiven ergeben. Kein Glaubenssatz hat eine Chance dich zu blockieren, wenn er bewußt wird!  Meditation und Glaubenssatzarbeit entwickeln mentale Stärke! Sie lernen sich selbst und ihre Bedürfnisse immer besser kennen, für sich selbst einzustehen und Verantwortung zu übernehmen. Außerdem beinhaltet TH wichtige Gefühlsarbeit, um  nicht dienliche Konditionierungen zu wandeln. So kann sich Ihr volles Potential entfalten!

Die Mindsetarbeit wird sinnvoll ergänzt durch Körper- und Energiearbeit. Mit Yoga- und Atemübungen sowie EFT (Emotional Freedom Technique), können sich tief sitzender und körperlich manifestierter Stress und Ängste lösen. Du erlernst Tools aus dem Stressmanagement und der Achtsamkeitspraxis, um mit Stressoren umzugehen, sie frühzeitig zu erkennen und das Nervensystem zu regulieren. 

BONUS: auf die Ernährung gehe ich auf individuellen Wunsch ein. „Du bist was du verdaust“ ist ein Grundsatz im Ayurveda! Die richtige  Ernährung kann wie Medizin wirken. Wenn es für Sie nützlich ist, schauen wir gemeinsam, was zu Ihnen passt.

WAS SIE BEKOMMEN

💫 Theta Healing®️: Mindset Arbeit und Meditation, um blockierende Glaubenssätze zu lösen und das Unterbewusstsein neu zu programmieren.

💫 Energie- und Körperarbeit: Yoga, Atemarbeit & Emotional Freedom Technique (EFT, Kopftechnik)

💫 Systemisch und lösungsorientierte Fragestellungen: für neue Impulse und Perspektiven 

💫 BONUS Ernährungsberatung (Ayurveda inspiriert): heilsame, dem Energietyp entsprechende Ernährung & Lebensweise

Ich begleite Sie insgesamt über 8 Wochen. Alle 2 Wochen (insgesamt 4 Termine) treffen wir uns dazu entweder vor Ort im Studio oder online via zoom.  In der gesamten Zeit stehe ich Ihnen zusätzlich  mit unbegrenztem Whats app Support für all Ihre Fragen zur Verfügung.

Mein Coaching führt zu mehr: 

• Klarheit 
• innerer Ruhe & Stärke
• Leichtigkeit
• neuen Perspektiven
• Selbstvertrauen 
• Lebensenergie
• Zufriedenheit