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Yoga & Pilates Coaching & Retreats Yogalehrer Ausbildung 200 h

Herzlich Willkommen

Yoga- und Pilates studio Halle Saale

Herzlich willkommen in unserem wunderschönen Studio im idyllischen Mühlwegviertel –  Raum für Bewegung, Entspannung und persönliches Wachstum.

Übe mit uns uns Yoga (Vinyasa✨Kundalini✨Yin✨Rückenyoga✨ Pilates und  Rückenfit, um deinen Körper zu kräftigen, beweglicher zu werden und deine Gesundheit zu erhalten bzw. zu verbessern. 

Für individuelle und ganz persönliche Zusammenarbeit bietet Tanja  1:1 Coaching  (8 Wochen Begleitung für Resilienz und Potentialentfaltung) und Theta Healing®️ an. Buche dein kostenfreies telefonisches Erstgespräch.

Unsere beliebte 200 h  Yogalehrer Ausbildung (online & offline/3 Monate) startet wieder am 07.09. 2024 – 29.11.24! Sicher dir den Early Bird Preis bis 31.05.24!

Komm mit zu unseren inspirierenden & nährenden Yoga Retreats! Um keine Info zu verpassen abonniere gern unseren Newsletter.

Wenn Du tiefe und nachhaltige Entspannung suchst, empfehlen wir dir eine wundervolle Thai Yoga Massage! Terminvergabe: info@yogalance.de

Finde bei uns neue Kraft, Leichtigkeit, Lebensfreude und Gesundheit!

Wir freuen uns auf Dich!

Tanja & Team

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Vielfältige
Yoga-Kurse

Von dynamischen Vinyasa-Flows bis hin zu meditativen Yin-Klassen bieten wir eine breite Palette von Yoga-Stilen für alle Erfahrungslevel.

Experten
Guidance

Unsere zertifizierten Lehrerinnen stehen dir bei jedem Schritt zur Seite, um deine Praxis zu vertiefen und individuelle Ziele zu erreichen

1:1
Coaching

Dein Schlüssel zu innerer Stärke, Resilienz und Leichtigkeit. Tauche ein in eine transformative Reise für Geist und Seele.

Flexibles
Kursangebot

Wir bieten eine Vielzahl von Kurszeiten an, damit du dein Yoga in deinen hektischen Alltag integrieren kannst – egal, ob frühmorgens vor der Arbeit oder am Abend nach Feierabend.

Atmosphäre zum Wohlfühlen

Unsere liebevoll gestaltetes Studio schafft eine Atmosphäre, die Körper und Geist entspannt. Hier kannst du dem hektischen Alltag entfliehen und dich ganz auf deine Yogapraxis konzentrieren.

Yogalance
Retreats

RETREAT bedeutet Rückzug aus dem gewohnten Alltag. Unser Yoga Retreat wirkt tief und nachhaltig, wie eine mentale Ruhepause und bringt dir Entspannung und Stressabbau.

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Dein Online Programm für zu Hause: "Gesunder Rücken & Yoga" Ein Yoga Online Kurs für jeden, der sich schnell von Rückenschmerzen befreien, seine Körpermitte stärken und Stress abbauen möchte.

Zertifzierte 200h Yogalehrer Ausbildung

14. September 2024 - 14.Dezember 2024

Absolviere eine einzigartige 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung bei uns – eine perfekte Mischung aus Online- und Offline! 

3 Online Module & 7 vor Ort Termine bei uns in Halle! Profitiere von allen Vorzügen eines traditionellen Offline-Yoga-Lehrertrainings sowie  umfangreichen, detaillierten Online-Modulen für Theorie und Praxis, die auch nach der Ausbildung für dich zugänglich bleiben.

Wir garantieren persönliche Betreuung, fundiertes Fachwissen und eine unterstützende Community für gemeinsames Lernen.

News aus dem Yogastudio

Kurz vor Knapp

„Manchmal brauchst du keinen Plan. Du kannst entschleunigen, Kapitel abschließen, einfach Raum für Neues schaffen und ALLES feiern“Wenn du Unterstützung brauchst, um Ängste, Zweifel oder blockierende Überzeugungen loszulassen, damit Raum für Klarheit und Leichtigkeit entstehen kann, dann buch dir gern einen ✨Theta Healing Termin ✨mit mir - vor Ort in Halle oder per Zoom. Ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch kannst du auf unserer Webseite buchen. Oder einfach eine Nachricht an mich senden.Weitere Infos zu Theta Healing findest du oben in der Bio.alles Liebe,Tanja ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen
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Meditation: 3 Anfängerfehler ⤵️1. nicht meditieren2. nicht meditieren3. nicht meditierenWenn du die Effekte von Meditation erfahren möchtest, dann bleib einfach dran und meditiere täglich !Nur dann macht Meditation überhaupt einen Sinn. Es geht um die Regelmäßigkeit. Nur durch regelmäßiges Üben kommst immer tiefer in die Verbindung.Nimm dir mindestens 10 Minuten Zeit, um zu sitzen, zu spüren, in dich hinein zu lauschen, zu atmen… Egal, welche Form der Meditation du wählst, der Schlüssel ist Disziplin und Regelmäßigkeit. Nur darüber zu lesen, bringt dir nichts. Du musst es tun!Wenn du mehr über Meditation erfahren möchtest und seine Wirkung spüren möchtest, dann komm in mein Theta Healing, ins Coaching, in meine Yogaklassen, meine Retreats , unsere Yoga Lehrer Ausbildung oder buche meinen online Kurs. Meditation ist ein fester Bestandteil meines Unterrichts und meines Angebots für dich! Meditation gehört grundlegend zum Yoga und unterstützt die mentale und physische Gesundheit nachweislich!Alle Infos zu meinem Angebot findest du in den Link in der Bio und auf meiner Webseite. Hier im Urlaub habe ich einen schönen Platz zum meditieren, direkt am Meer gefunden. Ganz egal, wo du meditierst. Alles ist möglich😊Hab einen schönen Tag Alles Liebe, Tanja ♥️ ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen
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Heute18:45Vinyasa Yoga alle Level☀️ ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen
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Ich liebe Adjusts in einer Yogaklasse♥️!Adjusts bzw. „Hand on‘s“ unterstützten die Schüler*innen Asanas intensiver zu erfahren. Wenn sie richtig ausgeführt werden, sind sie sehr angenehm und wirken wie eine wohltuende Massage.Ausserdem wird die korrekte Ausrichtung so sanft unterstützt und ist intensiv spürbar. Es findet ein tiefes körperliches Lernen statt.In unserer 200 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung, widmen wir uns intensiv dieser Methode.Wenn du als Yoga Lehrer beziehungsweise Yoga Lehrerin gut adjusten kannst, bringt dies einen riesengroßen Mehrwert für deine Schülerinnen und Schüler. 🫶 ach du selbst lernst dadurch viel über die korrekte Ausrichtung der grundlegenden Asanas.Alle Infos unserer Ausbildung im September startet, findest du oben im Link in der Bio und auf unserer Webseite.Den Frühbucherrabatt für die Ausbildung kannst du dir bis zum 31. Mai sichern✨ ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen
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!Neu!Outdoor Yoga mit Tanja ☀️Donnerstags ab 30.5. 9-10 Uhr ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen
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Donnerstag 18:45 Rücken fitMit Tanja✨ ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen
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Unser Team

Das Yogalance Team steht für jahrelange Erfahrung und hohe Qualität. Unsere Werte sind Authentizität, Respekt, Fürsorge und Herzlichkeit. Wir inspirieren und motivieren dich mit Verstand und Freude, ohne Leistungsdruck und Vergleich. Yoga & Pilates sind für alle da!

Unser Yogastudio in Halle/Saale

Im schönen Mühlwegviertel

Unser Studio befindet sich im Mühlweg 10 in Halle (Saale) und kann bequem mit der Straßenbahnlinie 8 erreicht werden. Unsere Yogakurse werden in einem Raum für maximal 12 Personen durchgeführt und bieten daher eine private Athmosphäre. Matten und Yogaequipment sind selbstverständlich vorhanden und müssen nicht mitgebracht werden.

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Tipps & Infos für dich

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Yoga FAQ

Tipps & Infos für dich

Yoga ist eine uralte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Ursprünglich kommt Yoga aus Indien und beinhaltet Atemübungen, Körperhaltungen und Meditation, um deine Gesundheit ganzheitlich zu verbessern.

Es gibt viele Yoga-Stile wie Hatha, Vinyasa, Ashtanga und Yin. Für Anfänger sind Hatha und Vinyasa oft empfohlen, da sie sanftere Übergänge und Basisbewegungen bieten.

Ideal ist es, regelmäßig Yoga zu praktizieren. Beginne mit zwei bis drei Mal pro Woche und steigere die Häufigkeit, wenn du dich wohler fühlst. Kontinuität bringt die besten Ergebnisse.

Nein, du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder besondere Flexibilität. Yoga ist für alle gedacht und du wirst deine Flexibilität mit der Zeit verbessern.

Absolut – Yoga fördert die geistige Gesundheit, indem es Stress reduziert, die Konzentration steigert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Es kann auch bei Angstzuständen und Depressionen helfen.

Durch Yoga werden deine Muskeln gestärkt und gedehnt, was zu einer verbesserten Körperhaltung führen kann. Es stärkt auch den Rücken und die Bauchmuskulatur, was dir eine aufrechtere Haltung ermöglicht.

Yoga kann definitiv zur Gewichtsabnahme und zur Verbesserung der Fitness beitragen. Die Übungen verbrennen Kalorien und verbessern die Muskelkraft und Flexibilität.