Hi, ich bin Tanja,

ich unterrichte seit 15 Jahren als Diplom Sporttherapeutin, zertifizierte Yogalehrerin, Coach und Theta Healer Practitioner mit großer Freude  im Bereich Gesundheit und Prävention. 

Ich inspiriere zur Freude an Bewegung und vermittle hilfreiches Wissen zu ganzheitlicher Gesundheit, um  andere Menschen in die Selbstwirksamkeit zu bringen,  ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. 

Durch meine Arbeit mit  hunderten Kurs-TeilnehmerInnen, und auch an mir selbst (ich hatte früher oft mit Blockaden in der Wirbelsäule und „Hexenschuss“ zu kämpfen), habe ich erfahren, wie sich mit der richtigen Praxis Rückenprobleme verbesserten bzw. ganz auflösten.

Meine TeilnehmerInnen  kommen angespannt und gehen mit einem Lächeln. 

Ich mag es einfach und unkompliziert, mit Resultaten, auch im Unterricht. 

Dieser Online Kurs  ist deshalb genauso aufgebaut: einfache, effektive Yogaübungen, Atemübungen und Meditationen, die von Frauen und Männern  aller Altersgruppen, auch ohne Vorkenntnisse, geübt werden können.

Stärke deinen Rücken und dein Nervensystem und erlebe selbst den Unterschied. Du musst kein Sport- oder Yogaexperte sein, du musst nur beginnen!

Ich wünsche dir viel Freude mit diesem wertvollen Kurs!