Manchmal geraten wir im Leben, egal ob privat, beruflich oder gesundheitlich aus dem Gleichgewicht. Wir fühlen uns blockiert, erschöpft, ängstlich oder gestresst. Ein Coaching unterstützt dich dabei, wieder in Verbindung mit DIR zu kommen. Dieses Coaching bringt dir neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten. Ich möchte dich dabei unterstützen, in deine Kraft zu kommen, wieder klar zu sehen und dich leichter und zufriedener zu fühlen.

In diesem Coaching Programm über 8 Wochen haben wir Zeit für intensive Arbeit und langfristige Ergebnisse – tiefer und nachhaltiger als dies in einer einzelnen Sitzung möglich wäre. 

Ziel ist es, deine Selbstwirksamkeit zu stärken und wieder Lebensfreude und Leichtigkeit zu spüren.

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“ Aristoteles

Ich verbinde  körperliche, energetische und geistig-seelische Aspekte, denn der Mensch ist ein Körper-Geist-Seele System. Du wirst dysfunktionale Glaubenssätze und Konditionierungen erkennen und auflösen, um nützlichere Entscheidungen für dich zu treffen. So kannst du Stress und ein Leben im „Autopilot“ hinter dir lassen. Kein Glaubenssatz hat eine Chance dich zu blockieren, wenn er bewusst wird!  

 „Blinde Flecken“ sind allein schwer zu erkennen. Coaching kann hier sehr hilfreich sein. Es führt zu bewußten Erkenntnissen  und neuen Handlungen. So entwickelt sich mentale Stärke und dein volles Potential  kann sich entfalten!

Du lernst Tools aus dem Stressmanagement und der Achtsamkeitspraxis im Alltag anzuwenden.

Ich begleite Dich tiefgehend über 8 Wochen. Alle 2 Wochen ( 4 Termine) treffen wir uns dazu entweder vor Ort im Studio oder online via zoom. Ich lege viel Wert darauf, dass du nach nach den Sitzungen direkt ins Handeln  kommst, deshalb gebe ich dir Übungen und Aufgaben mit nach Hause, die du in der Zwischenzeit für dich nutzen kannst.

Mein Coaching führt zu mehr: 

• Klarheit 
• innerer Ruhe & Stärke
• Leichtigkeit
• neuen Perspektiven
• Selbstvertrauen 
• Lebensfreude
• Zufriedenheit
• Stressresilienz
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