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Handstand Workshop mit Marta ABC of handstands” – Saturday 29nd February (3h) 14:00-17:00 This workshop is for beginners as well as for those of you who already can do a handstand but it’s not perfect and you would like to make it (closer to) perfect! 😉 Learning how to do a handstand is a process […]
Open Yoga Class bedeutet Yoga für alle – egal ob Beginner oder bereits praktizierender Yogi. Geeignet für alle Level, gern auch Neueinsteiger! Die New Teacher Class wird von zur Zeit von unserem Neuzugang Linus unterrichtet. Für diese Stunde Yoga zahlst du nur 10 Euro! Oder du nutzt deine Punktekarte oder deinen Vertrag. Probiere es aus, […]
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11.01.20 14:00-16:00 Vinyasa Yoga Neujahrs-Flow 2020 Ein neues Jahr voller Möglichkeiten liegt vor dir! Lass uns mit Freude, Zuversicht, Schwung und Elan in dieses Jahr starten. Rückbeugen schaffen Mut und Vertrauen und öffnen dein Herz. Pranayama und Meditation klären den Geist und führen dich in deine Mitte. Anmeldung: online Kalender oder 0176-20305003 Kosten: 20 Euro […]
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Regelmäßige Meditation fördert die Konzentration und die Gedächtnisleistung, entwickelt das Bewußtsein,regt Hypophyse und Zirbeldrüse an und bringt diese in`s Gleichgewicht. Meditation bringt innere Ruhe, geistige Klarheit und stärkt die Intuition. Wer meditiert, kann dem Alltag gelassener begegnen. Die günstigen Wirkungen der Meditation auf unseren Hirn- und Körperstoffwechsel sind inzwischen vielfach wissenschaftlich erwiesen. Meditationstechniken sind fester […]
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Was ist Vinyasa Flow Yoga? Vinyasa Flow Yoga (Power Yoga) ist ein moderner Yogastil – dynamisch und kraftvoll . Hier bekommst du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. Die verschiedenen Haltungen werden variiert angeordnet, so dass ein kreativer Bewegungsfluss entsteht und dabei von einer ruhigen Atmung begleitet wird. Was dich blockiert wird […]
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