Allgemein

Special Friday

Freitag 9.3.17 19:15 – 21:00 Detox Yoga Flow Detox bedeutet entgiften und loslassen. Detox Yoga unterstützt deinen Verdauungsapparat, aktiviert den Stoffwechsel und optimiert die Durchblutung der Organe. Neben kraftvollen Asanas (Haltungen), die deine Energie in Schwung bringen, ist auch reinigendes Pranayama (Atemübungen) Bestandteil dieser 105 Minuten Klasse. Eine abschließende Meditation reinigt deinen Geist und führt […]

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Meditation

Regelmäßige Meditation fördert die Konzentration und die Gedächtnisleistung, entwickelt das Bewußtsein,regt Hypophyse und Zirbeldrüse an und bringt diese in`s Gleichgewicht. Meditation bringt innere Ruhe, geistige Klarheit und stärkt die Intuition. Wer meditiert, kann dem Alltag gelassener begegnen. Die günstigen Wirkungen der Meditation auf unseren Hirn- und Körperstoffwechsel sind inzwischen vielfach wissenschaftlich erwiesen. Meditationstechniken sind fester […]

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Vinyasa Flow Yoga (Power Yoga)

Was ist Vinyasa Flow Yoga? Vinyasa Flow Yoga (Power Yoga) ist ein moderner Yogastil – dynamisch und kraftvoll . Hier bekommst du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. Die verschiedenen Haltungen werden variiert angeordnet, so dass ein kreativer Bewegungsfluss entsteht und dabei von einer ruhigen Atmung begleitet wird. Was dich blockiert wird […]

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