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New Teacher Class

Ab dem 27.05. startet jeden Sonntag eine tolle neue Yoga Klasse mit Helena! Sie ist frisch gebackene Yoga Lehrerin (200 Stunden Hatha Vinyasa in Indien) und da sie erst zu unterrichten beginnt, habt ihr die Möglichkeit zu einem Special Price zu üben. Ihr zahlt lediglich 5 Euro für die Yogastunde (60 MInuten). Der Kurs findet […]

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Special Friday

Freitag 11.5.17 18:00-20:00 Energy Core Flow „Kraft und Energie aus der Mitte“ In dieser 120 minütigen Yoga Klasse widmen wir uns der Stärkung und Aktivierung unserer Körpermitte (Core), also der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Beckenbodens. Wir fließen durch kraftvolle Flows, twisten und dehnen den gesamten Körper. Die ersten 3 Chakras (Wurzelchakra, Sakralchakra, Nabelchakra), […]

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Meditation

Regelmäßige Meditation fördert die Konzentration und die Gedächtnisleistung, entwickelt das Bewußtsein,regt Hypophyse und Zirbeldrüse an und bringt diese in`s Gleichgewicht. Meditation bringt innere Ruhe, geistige Klarheit und stärkt die Intuition. Wer meditiert, kann dem Alltag gelassener begegnen. Die günstigen Wirkungen der Meditation auf unseren Hirn- und Körperstoffwechsel sind inzwischen vielfach wissenschaftlich erwiesen. Meditationstechniken sind fester […]

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Vinyasa Flow Yoga (Power Yoga)

Was ist Vinyasa Flow Yoga? Vinyasa Flow Yoga (Power Yoga) ist ein moderner Yogastil – dynamisch und kraftvoll . Hier bekommst du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. Die verschiedenen Haltungen werden variiert angeordnet, so dass ein kreativer Bewegungsfluss entsteht und dabei von einer ruhigen Atmung begleitet wird. Was dich blockiert wird […]

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Gutscheine

Monatsabo, Zehnerkarten, Thai-Yoga-Massage, Probestunde …. alles ist möglich! Fragen Sie bitte nach.

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