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Handstand Workshop mit Marta ABC of handstands” – Saturday 29nd February (3h) 14:00-17:00 This workshop is for beginners as well as for those of you who already can do a handstand but it’s not perfect and you would like to make it (closer to) perfect! 😉 Learning how to do a handstand is a process […]
Yoga für alle – mit Karte oder Vertrag oder du zahlst lediglich 10 Euro! Geeignet für alle Level, gern auch Neueinsteiger! Probiere es aus, egal ob Einsteiger oder bereits länger praktizierender Yogi / Yogini :) Ein schöner Start in den Samstag bzw. Sonntag mit Yoga ist sehr zu empfehlen. Bitte denkt daran, die Gebühr in […]
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11.01.20 14:00-16:00 Vinyasa Yoga Neujahrs-Flow 2020 Ein neues Jahr voller Möglichkeiten liegt vor dir! Lass uns mit Freude, Zuversicht, Schwung und Elan in dieses Jahr starten. Rückbeugen schaffen Mut und Vertrauen und öffnen dein Herz. Pranayama und Meditation klären den Geist und führen dich in deine Mitte. Anmeldung: online Kalender oder 0176-20305003 Kosten: 20 Euro […]
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Regelmäßige Meditation fördert die Konzentration und die Gedächtnisleistung, entwickelt das Bewußtsein,regt Hypophyse und Zirbeldrüse an und bringt diese in`s Gleichgewicht. Meditation bringt innere Ruhe, geistige Klarheit und stärkt die Intuition. Wer meditiert, kann dem Alltag gelassener begegnen. Die günstigen Wirkungen der Meditation auf unseren Hirn- und Körperstoffwechsel sind inzwischen vielfach wissenschaftlich erwiesen. Meditationstechniken sind fester […]
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Was ist Vinyasa Flow Yoga? Vinyasa Flow Yoga (Power Yoga) ist ein moderner Yogastil – dynamisch und kraftvoll . Hier bekommst du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. Die verschiedenen Haltungen werden variiert angeordnet, so dass ein kreativer Bewegungsfluss entsteht und dabei von einer ruhigen Atmung begleitet wird. Was dich blockiert wird […]
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