Angebote

Preise (alle inkl. 19% Umsatzsteuer)

Probestunde (einmal je Kurs möglich): 10€ Drop In (einmalige Teilnahme an einer Klasse ohne Karte oder Vertrag): 15€ 10er Karte für 60 Minuten Klassen (Normalpreis): 130€ 10er Karte 60 Minuten (ermäßigt für Studenten bzw. Schüler): 120€ 10 er Karte Flex für alle 60 / 75 / 90 Minuten Klassen (Normalpreis): 135€ 10 er Karte Flex […]

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Hatha-Yoga

Diese 90 Minuten Yogaklasse ist geeignet für Yoga Beginner, aber auch erfahrene Yogis und Yoginis werden hier nicht zu kurz kommen. Im Focus dieser Stunde steht – neben einer präzisen Aufwärmphase und einer detaillierten Ausrichtung des Körpers – eine kontemplative Praxis, welche uns Raum und Zeit gibt unseren Körper zu erspüren und die Auswirkung der […]

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Power Yoga

Knackige Yogaklasse, die dich ordentlich ins Schwitzen bringen wird, deinen Körper kräftigt und deine Flexibilität erhöht. Hier steht besonders die Stärkung der Körpermitte (Core : Rumpfmuskulatur, Beckenboden) im Fokus. Du wirst dich körperlich und mental stärker fühlen. Genieß die Entspannung am Ende der Klasse (Shavasana) inklusive kurze Nackenmassage oder Mini-Meditation. Für alle Level geeignet, allerdings […]

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Yoga am Abend Rückenfokus

„Yoga am Abend mit Rückenfokus“ führt durch sanfte, regenerierende und dennoch fordernde Asana-Sequenzen. Diese kräftigen den Körper, lockern die Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur und halten die Wirbelsäule flexibel. Gezielte Atemübungen beruhigen das Nervensystem und helfen zu entspannen und Stress abzubauen. Nach der abschließenden Tiefenentspannung wirst du dich gut erholt fühlen.

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Personal Training (Einzel-und Duo-Training)

Für alle, für die Gruppenunterricht nicht möglich ist, biete ich Einzel- und Duo-Training (Personal Training) für Yoga an. Der Vorteil von Personal Training liegt in der sehr individuellen Betreuung, in der Platz für persönliche, realistische Ziele ist. Wir erstellen in einem Vorgespräch gemeinsam eine Bedarfsanalyse, worauf ich ein Konzept für Sie aufbaue. Die 1:1 bzw. […]

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Gutschein

Wenn Sie jemandem eine Freude bereiten wollen, schenken Sie doch einfach einen Gutschein! Zehnerkarten, Probestunde oder Massagen…. schauen Sie in unser Angebot. Gutscheine senden wir gern per Post zu – einfach eine Nachricht (info@yogalance.de) an uns senden! Natürlich können Sie die Gutscheine auch direkt im Yogalance am Reileck abholen.

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Raumvermietung

Kursraum ca.55 qm (12 Matten), Preis pro Stunde: 30 Euro Preis pro Tag (mehr als 6 Stunden) 150 Euro Preis pro Wochenende (Samstag + Sonntag): 250 Euro Eine kleine Teeküche, Umkleideräume, Toiletten und Duschen sind vorhanden, auf Wunsch können Blöcke, Matten, Decken und weitere Yoga- und Pilatesausrüstung genutzt werden. Bitte berechne 30 Minuten Vor-und Nachbereitungszeit […]

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Galerie

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Yoga für den Rücken

Was ist Yoga für den Rücken? Yoga für den Rücken ist vor allem darauf ausgerichtet, Rücken- und Bauchmuskulatur zu kräftigen, die gesamte Wirbelsäule zu mobilisieren und Verspannungen und Blockaden zu lösen. Gezielte, sanfte, doch auch kraftvolle Übungen, die die gesamte Wirbelsäule beugen, strecken, drehen und dehnen, sorgen für einen beweglichen, kräftigen Rücken, eine entspannte aufrechte […]

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Ferienzeiten/Kursplanänderungen

In den Schulferien gibt es einen reduzierten Kursplan. Alle laufenden Kurse seht ihr im online Kalender :) An Feiertagen ist das Yogalance geschlossen. Ferienkursplan Winter 2019 /11.2.-17.2.19 Es findet in dieser Woche statt: Montag, den 11.2. – 17:30 Schwangeren Yoga – 19:00 Yoga Basic – 20:15 Flow Yoga Level 1-2 Dienstag, den 12.2. – 17:30 […]

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