Angebote

Hatha-Yoga

Diese 90 Minuten Yogaklasse ist geeignet für Yoga Beginner, aber auch erfahrene Yogis und Yoginis werden hier nicht zu kurz kommen. Im Focus dieser Stunde steht – neben einer präzisen Aufwärmphase und einer detaillierten Ausrichtung des Körpers – eine kontemplative Praxis, welche uns Raum und Zeit gibt unseren Körper zu erspüren und die Auswirkung der […]

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Vinyasa Flow Yoga und Meditation

Vinyasa Yoga ist kraftvoll, körperlich fordernd und lässt gleichzeitig Gelassenheit und Leichtigkeit entstehen. Wir starten mit Sonnengrüßen und fließen dann in Verbindung mit der Atmung durch mal kraftvolle, mal sanfte Asana Sequenzen. Die Verbindung von Atmung und Bewegung nennt sich Vinyasa. Du kräftigst und dehnst deinen gesamten Körper, wirst ordentlich ins Schwitzen kommen und genießt […]

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Yoga am Abend Rückenfokus

„Yoga am Abend mit Rückenfokus“ führt durch sanfte, regenerierende und dennoch fordernde Asana-Sequenzen. Diese kräftigen den Körper, lockern die Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur und halten die Wirbelsäule flexibel. Gezielte Atemübungen beruhigen das Nervensystem und helfen zu entspannen und Stress abzubauen. Nach der abschließenden Tiefenentspannung wirst du dich gut erholt fühlen.

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Personal Training (Einzel-und Duo-Training)

Für alle, für die Gruppenunterricht nicht möglich ist, biete ich Einzel- und Duo-Training (Personal Training) für Yoga an. Der Vorteil von Personal Training liegt in der sehr individuellen Betreuung, in der Platz für persönliche, realistische Ziele ist. Wir erstellen in einem Vorgespräch gemeinsam eine Bedarfsanalyse, worauf ich ein Konzept für Sie aufbaue. Die 1:1 bzw. […]

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Gutschein

Wenn Sie jemandem eine Freude bereiten wollen, schenken Sie doch einfach einen Gutschein! Zehnerkarten, Probestunde oder Massagen…. schauen Sie in unser Angebot. Gutscheine senden wir gern per Post zu – einfach eine Nachricht (info@yogalance.de) an uns senden! Natürlich können Sie die Gutscheine auch direkt im Yogalance am Reileck abholen.

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Raumvermietung

Kursraum ca.55 qm (12 Matten), Preis pro Stunde: 30 Euro Preis pro Tag (mehr als 6 Stunden) 150 Euro Preis pro Wochenende (Samstag + Sonntag): 250 Euro Eine kleine Teeküche, Umkleideräume, Toiletten und Duschen sind vorhanden, auf Wunsch können Blöcke, Matten, Decken und weitere Yoga- und Pilatesausrüstung genutzt werden. Bitte berechne 30 Minuten Vor-und Nachbereitungszeit […]

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Galerie

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Yoga für den Rücken

Was ist Yoga für den Rücken? Yoga für den Rücken ist vor allem darauf ausgerichtet, Rücken- und Bauchmuskulatur zu kräftigen, die gesamte Wirbelsäule zu mobilisieren und Verspannungen und Blockaden zu lösen. Gezielte, sanfte, doch auch kraftvolle Übungen, die die gesamte Wirbelsäule beugen, strecken, drehen und dehnen, sorgen für einen beweglichen, kräftigen Rücken, eine entspannte aufrechte […]

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Ferienzeiten/Kursplanänderungen

In den Schulferien gibt es einen reduzierten Kursplan. Alle laufenden Kurse seht ihr im online Kalender :) An Feiertagen ist das Yogalance geschlossen. Vom 22.12.18- 1.1.19 finden keine Kurse statt, außer der Special Yoga Flow am 30.12.18! Vom 2.1.19 bis 7.1.19 gibt es einen reduzierten Ferienkursplan. Es finden statt: -2.1. 20:00 Yoga am Abend – […]

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Vinyasa Flow Yoga (Power Yoga)

Was ist Vinyasa Flow Yoga? Vinyasa Flow Yoga (Power Yoga) ist ein moderner Yogastil – dynamisch und kraftvoll . Hier bekommst du die perfekte Balance aus sanft fließender Aktivität und Entspannung. Die verschiedenen Haltungen werden variiert angeordnet, so dass ein kreativer Bewegungsfluss entsteht und dabei von einer ruhigen Atmung begleitet wird. Was dich blockiert wird […]

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