Angebote

Yoga für Mama mit Baby

Yoga für Mama mit Baby

„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind.“ Gertrud von Le Fort Yogalance bietet Yoga für Mama mit Baby an, in dem  Organe und Muskeln gestärkt werden, die durch Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurden. Der Kraftaufbau steht im Vordergrund. Die Übungen trainieren gezielt den   Beckenboden […]

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Schwangeren Yoga / Pilates (pausiert z.Z.)

Schwangerschaft und Geburt forden viel Kraft von der werdenden Mutter. Yogalance bietet Yoga & Pilates für Schwangere als ideale Unterstützung für diese besondere Zeit an. Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur werden gekräftigt, die Wirbelsäule wird mobilisiert, Rückenschmerzen wird vorgebeugt. Du tust dir etwas Gutes und sammelst Kraft für die bevorstehende Geburt. Yoga in der Schwangerschaft beinhaltet zusätzlich […]

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Präventionskurse (10-Wochen-Kurs mit Krankenkassenzuschuss)

  Pilates   Dienstag,  25.08.20-03.11.20          20:00-21:00 Donnerstag,  27.08.20-05.11.20     9:00-10:00 Donnerstag,  27.08.20-05.11.20     17:00-18:00 Donnerstag,  27.08.20-05.11.20      18:15-19:15   Hier gilt Anmeldung per mail info@yogalance.de oder telefonisch 0176 7 20305003 oder direkt online über unseren Buchungskalender! Ein Präventionskurs umfasst 10 aufeinanderfolgende Wochen und bedarf einer Teilnahme von mindestens […]

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Yoga (Kundalini-Tradition)

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Kinder Yoga (7-13 Jahre) Start: 03.04.14 !!

Bewegung ist ein wichtiger Teil für die gesunde Entwicklung des Kindes. Kinderyoga verbindet Beweglichkeits-, Kräftigungs- und Konzentrationsübungen. Die Körperhaltung und das Körperbewusstsein verbessern sich. Durch die Bewegungs-und Atemübungen erhöht sich außerdem die Konzentrationsfähigkeit, …

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Yoga am Morgen

Für einen frischen und energiegeladenen Start in den Tag! Wir üben Sonnengrüße, Atemtechniken (Pranayama)und einfache Asana Sequenzen, die deinen Körper aufwecken und deinen Geist fokussieren. Die Yogastunde endet mit Shavasana, der Abschlussentspannung. Danach wirst du dich fit und wohl fühlen. Yoga am Morgen ist für alle geeignet, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Ein Einstieg ist […]

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Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Text dazu folgt noch …

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Rückenfit

Der Text zu Prävention kommt noch …

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Yoga 60+

Yoga 60+

Im reiferen Alter ist es besonders wichtig, Körper und Geist für den Alltag zu stärken. Genau der richtige Zeitpunkt also, um endlich Yoga zu üben. Sie werden überrascht sein, was alles möglich ist, und welchen Gewinn Sie aus dem Yoga bei Yogalance in Halle ziehen können. In einer herzlicher und freudvoller Atmosphäre unterrichte ich eine […]

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