Yoga am Morgen

Für einen frischen und energiegeladenen Start in den Tag! Wir üben Sonnengrüße, Atemtechniken (Pranayama)und einfache Asana Sequenzen, die deinen Körper aufwecken und deinen Geist fokussieren. Die Yogastunde endet mit Shavasana, der Abschlussentspannung. Danach wirst du dich fit und wohl fühlen. Yoga am Morgen ist für alle geeignet, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Probiere es aus, es lohnt sich! Bei Bedarf stellen wir euch zur 10. Kursstunde eine Präventionsbescheinigung für die Krankenkasse aus. Sprecht uns dazu einfach an.